POUR UNE MEILLEURE HYGIÈNE DE VIE AU PMS: Pr Amadou Gallo Diop donne le ton

L'Amicale des Anciens Enfants de Troupes du PMS de Saint-Louis a déplacé le professeur Amadou Gallo Diop, docteur en neurobiologie et ancien Enfant de Troupe au PMS pour échanger avec les élèves du PMS sur les bonnes pratiques en matière de recheche d'une bonne hygiène de vie cérébrale. « Hygiène de vie cérébrale et générale des élèves ». C'est autour de ce thème que l'assistance a réfléchi pour mesurer son impact sur les apprentissages, la réussite et les rythmes scolaires au prytanée militaire Charles N’Tchoréré de Saint-Louis. Ammdou Gallo DIOP connait bien le rythme de vie des élèves du PMS pour avoir été lui-mème enfant de troupe de la promotion de l'année 1971. C'est la raison pour laquelle il a également sur la gestion du stresse dans l'optimisation de l'effort de recherche de résultats si tant est qu'aujourd'hui le PMS se trouve sous pression à cause de ses excellents résultats scolaires. Il importe alors d'encadrer cette phase pour prévenir le revers de la médaille de la recherche de l'excellence. Au Japon, en effet, pendant les années 90, le gouvernement perdait en moyenne une dizaine de ses cadres à cause du surmenage. Une bonne hygiène de vie à travers une alimentation équilibrée, un sommeil programmé et une pratique régulière du sport pourrait faire l'affaire au PMS: " Le manque de sommeil peut être chez les élèves, un facteur d’échec scolaire et peut être des sources de maladie chronique. Le non-respect de ce conseil d’hygiène de vie induit inéluctablement à des pathologies humaines qui pourraient être difficiles à traiter". Le neurobiologiste est par ailleurs revenu sur l’importance du petit déjeuner, un repas souvent négligé par la culture occidentale. Ce premier repas de la journée, après 10 à 12 heures de sommeil donc de non alimentation est capitale: "en situation de rupture de jeun  l'organisme absorbe facilement les 90% de ce repas et dirige les ressources énergétiques vers les organes en donnant à priorité au cerveau à qui il livre 20% ou plus". Pour dire simplement qu'un enfant bien nourri le matin a de fortes chances d'avoir une journée d’apprentissage efficiente. A contrario, un enfant mal nourri va se retrouver en état d’hypoglycémie et le cerveau va passer son temps à rechercher dans l’organisme de l’énergie au lieu de se concentrer sur les apprentissages.Des conseils qui tombés dans l'oreille de Colonel Mama NDIAYE, Commandant de l'école du PMS qui a pris la résolution de corriger certaines tendances en cours en fonction des éclairages apportés par le Pr. C'est dire que le culte de l'excellence n'est pas un vain mot au PMS: Tweet

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